こんにちは。習志野駅から徒歩20秒の予防歯科、ウィステリアデンタルケアです！

いつもご愛読いただきありがとうございます。

世の中マスク無しが解禁されましたが、いざマスクを外すとなると、口元が気になる人も多いのではないでしょうか？また、新学期や新生活に向けて清潔感と印象の良い笑顔も大切になってきます。今回は、これまでに紹介した記事のなかでも、そういったお悩み解決に役立つおすすめの記事を3つご紹介いたします。

記事へ飛べるリンクも記載いたしますので、気になる記事がありましたら、ぜひ記事本文を読んでみてくださいね。

①誰も教えてくれない良い歯並びと人に好かれる笑顔の作り方

新生活は新しい環境で新しい出会いが多くなる時期です。そんなとき、初対面で大事になってくるのは印象の良い笑顔です。みなさんも笑顔が素敵な人に会ったときに親しみやすいという印象を抱きませんか？笑顔の印象は口元に左右されるといっても過言ではありません。笑った時に見える歯並びが悪かったら、せっかくの笑顔も台無しになってしまいますよね。

この記事では、歯並びが悪くなる習慣や原因をはじめ、歯並びを良くする習慣をご紹介しています。歯並びが悪くなる習慣は、実は何気なくやってしまっていることが多いものです。「口をあけて呼吸をする」「頬杖をつく」「左右片方だけで噛む癖がある」「うつぶせで寝てしまう」…などなど、ハッとさせられる良くない習慣がたくさんあります。記事中ではこのほかにも数々の習慣を紹介しています。

悪い習慣をやめて、良い習慣を身につければ、おのずと歯並びも改善されてくるはずです。綺麗な歯並びで笑顔の印象を良くしたい人は、ぜひこの記事を読んで役立ててくださいね！

②あ、この人の笑顔素敵！そう思わせる若返り食事エクササイズ

ふとした時に鏡を見て「顔にシワが増えた気がする」「なんだか疲れきった顔をしている」「顔が暗く見えてしまう」と感じていませんか？お口の周りにたるみやシワができてしまうと、顔が疲れて見えてしまい、実際の年齢よりも老けて見えてしまいます。

パッと明るい顔は、初対面でも印象が良く、馴染みやすいという印象を与えてくれます。笑顔が素敵な人は誰もが惹かれますよね。この記事では、お口周りのシワやたるみの原因となってしまう習慣や食事の仕方、その理由などを解説しています。

さらに、表情を若返らせてくれる食事エクササイズもご紹介していますよ。毎日 5分あればできるので、今日からチャレンジできます。噛み方や姿勢など、すぐに意識して改善できることばかりなので、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。

③ホームホワイトニングとは？　当院で提供するホワイトニングのご紹介

最後にご紹介するのは美しい歯を手に入れたい人におすすめのホワイトニングの記事です。この記事ではホームホワイトニングのメリットやデメリットにくわえ、費用や効果など、みなさんが気になることを詳しく解説していますよ。

ホワイトニングをすれば白くて美しい歯が手に入りますが、はじめは「痛みが怖い」「不自然にならないかな」と不安に思う人も多いですよね。しかし、歯科医院でできるホワイトニングは実際は痛みを感じることはほとんどなく、白さも自然な美しさを実現できます。

ホームホワイトニングは特に、手軽にホワイトニングをはじめたい人にもおすすめですよ。オフィスホワイトニングとは異なり、専用のマウスピースとジェル（薬剤）さえあれば自宅で白くできるので、通院の手間も省けます。忙しくてなかなか時間が取れないという人にも最適です。また、オフィスホワイトニングよりもホームホワイトニングは使用する薬剤がマイルドなため、歯へのダメージもほとんどなく、安全と言われています。

記事末では当院のホワイトニングについてもご紹介していますよ。ホワイトニングが気になっている人はぜひ読んでみてくださいね♪

ウィステリアデンタルケアでは、皆様がよりおいしく楽しく健康に過ごせるようなコラム記事を書いてまいります。是非これからもよろしくお願いいたします。